摘要:進(jìn)入夏季,天氣多變。但不管如何變化,熱依然是主旋律。今天(7月3日)遼寧朝陽(yáng)多云,氣溫21~32℃。
出行必備
朝陽(yáng)今日多云,依然悶熱
編輯/瑞雪
進(jìn)入夏季,天氣多變。但不管如何變化,熱依然是主旋律。今天(7月3日)遼寧朝陽(yáng)多云,氣溫21~32℃。
小編發(fā)現(xiàn),近幾天,朝陽(yáng)的天空不像前些天那樣碧空如洗,白云如練。太陽(yáng)也不似頭些天,狂吐火舌,炙烤大地,而是有意無(wú)意地往薄云里躲,悶熱的空氣讓人十分無(wú)力。
苦夏便是這個(gè)節(jié)奏吧,睡不實(shí)、吃不香,如同害了相思病。上網(wǎng)查了一下,得出結(jié)果,造成苦夏的原因是“夏季炎熱,人體大量排汗,機(jī)體水分及電解質(zhì)隨汗液大量丟失,消化液的生成和分泌減少,胃腸受暑熱刺激,蠕動(dòng)和消化功能相對(duì)減弱。”繼續(xù)查找,緩解苦夏的小竅門(mén)是:合理的休息和睡眠,科學(xué)安排日常飲食,及時(shí)補(bǔ)充水分以及鹽分,勤于鍛煉,少喝酒不抽煙。
請(qǐng)關(guān)注未來(lái)幾天朝陽(yáng)的天氣預(yù)報(bào)
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